2012-05-16

Płaski brzuch - ćwiczenia idealna ;)

Hej ! Płaski brzuch... marzenie wielu z nas ;) zwłaszczcza, że wakacje tuż tuż i chyba każda z nas chce dobrze wyglądać na plaży. Niemożliwe staje się możliwe - trzeba troche bardziej chcieć a kluczem do sukcesu jest systematyczność. Jeszcze 2-3 lata temu mój brzuch nie prezentował się najlepiej - na szczęście prawie codzienne ćwiczenia ( 5 min. znajdzie każdy ! nie wierze  że nie :P ) sprawiły że nie mam czego się wstydzić. Dieta też jest ważna ale ładne mięśnie ... czemu nie? ;)

Polecam ten filmik - jak i inne z tej serii na inne partie ciała, ENJOY : 
www.youtube.com/watch?v=kin6AYFBOKE

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz ! Jeśli masz pytanie... napisz - odpowiem :)

Jeśli obserwujesz... powiadom mnie ;) zajrzę chętnie do Ciebie ;)