Sama dużo o tym nie wiem ale dziś trochę czytałam na temat BŁONNIKA :D wszędzie o tym mówią, reklama promocje na temat produktów z błonnikiem, wielki szał, ale co to jest ...?
Otóż Błonnik zmienia charakter treści przewodu pokarmowego no i pozytywnie wpływa na wchłanianie składników odżywczych i różnych substancji chemicznych.
Taka jest jego rola :
- zmniejsza ryzyko występowania wielu okropnych choróbsk :)
- otyłość
- cukrzyca typu 2
- miażdżyca
- kamica pęcherzyka żółciowego
- obniża też ryzyko występowania niezakaźnych chorób jelita grubego czyli na przykład :
- nowotworów
- zespołu jelita drażliwego
- guzków i polipów
- stanów zapalnych wyrostka robaczkowego
- zmniejsza ryzyko rozwoju niektórych nowotworów
- pomaga zapobiegać zaparciom
- poprawia zdrowie i ogólnie funkcjonowanie układu pokarmowego
- zwiększa poczucie sytości, nie czuje się głodu przez dłuższy czas czyli pośrednio wpływa na utrzymanie czy spadek wagi :D
trochę inspiracji na dziś :)
co ja bym oddała za taki brzuszek ;D
OdpowiedzUsuń